No limit - Le trail en harmonie par Eric Orton ont été vendues pour EUR 24,90 chaque exemplaire. Le livre publié par Paulsen - Guerin. Il contient 275 pages et classé dans le genre Thèmes. Ce livre a une bonne réponse du lecteur, il a la cote 3.1 des lecteurs 760. Inscrivez-vous maintenant pour accéder à des milliers de livres disponibles pour téléchargement gratuit. L'inscription était gratuite.
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Par Delivert Olivier
Après Born to run du même auteur, suite logique et intéressante de la recherche de l'auteur. Il donne des pistes intéressantes à suivre et à développer sans donner de "recettes miracles". A la personne d'aller voir elle même les domaines cités dans ce livre..... La méthode d'entraînement d'Eric Orton a révolutionné le monde du trail. Sa philosophie de la course à pied était au coeur du best-seller Born to Run. Dans No Limit, il nous invite à suivre un stage imaginaire voué au trail et au partage de connaissances. Plutôt que de faire l'inventaire des processus mécaniques, physiologiques et psychologiques dont dépend la performance, il nous les fait vivre. Eric Orton réussit l'exploit d'être aussi captivant que didactique et permet à tous, débutants comme experts, d'explorer tout leur potentiel : Un guide technique limpide pour retrouver une foulée naturelle et en finir avec les blessures ; Un programme de renforcement complet qui met l'accent sur le pied, maillon faible des coureurs occidentaux ; Un plan d'entraînement détaillé pour développer endurance, force et vitesse afin d'aborder tous les types d'épreuves ; Un programme suffisamment souple et évolutif pour convenir aussi bien au débutant qu'au compétiteur d'expérience ; Un guide original et pertinent de la nutrition au service de la performance et de la santé ; Une méthode de renforcement des qualités mentales par la visualisation.
Par Delivert Olivier
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Détails sur le No limit - Le trail en harmonie - Si vous avez décidé de trouver ou lire ce livre, ci-dessous sont des informations sur le détail de No limit - Le trail en harmonie pour votre référence.
| Le Titre Du Livre | : | No limit - Le trail en harmonie |
| Vendu par | : | Paulsen - Guerin () |
| Editeur | : | Eric Orton |
| Langue | : | Français |
| ISBN | : | 2352212251 |
| Livre Format | : | E-Book, Hardcover |
| Nombre de pages | : | 275 pages |
| Genre | : | Thèmes |
| Nom de fichier | : | no-limit-le-trail-en-harmonie.pdf |
| La taille du fichier | : | 15.42 KB |
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